Saltarse el desayuno....

Muchas veces no desayunamos correctamente por que se nos hace tarde,por que no tenemos apetito o por algunas otras cosas. Pero te haz preguntado ¿Que peligro nos puede causar el no desayunar?
De acuerdo con una escuela de investigación de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvad los hombres que no desayunan tienen mayor riesgo de sufrir un infarto.
Saltarse el desayuno puede conducir a uno o a más factores de riesgo como la obesidad, la presión arterial alta,el colesterol elevado y la diabetes,lo que a su vez puede provocar un ataque al corazón.
Las personas que no desayunan tienen mayor acumulo de apetito a lo largo del día,especialmente vespertino y tienden a cenar más.Y no sólo los hombres,las mujeres estamos expuestas a los mismos riesgos.